24 formas de aumentar la sensibilidad del pene: consejos, técnicas y más

Para muchas personas, la satisfacción sexual tiene que ver con las sensaciones, por lo que si usted o su pareja que tiene pene están experimentando una disminución de la sensibilidad allí, esto podría afectar su capacidad para correrse.

Hay algunas cosas que puede causar una disminución en la sensación del pene, desde la forma en que una persona se masturba hasta los hábitos de estilo de vida y los desequilibrios hormonales. La buena noticia: hay formas de recuperar ese sentimiento de amor.

Para ser claros, hay una gran diferencia entre menos sensación y entumecimiento.

Tener menos sensación, que es en lo que nos enfocamos en este artículo. – significa que no sientes tanta sensación en tu pene como antes.

Un pene entumecido es una bola de cera completamente diferente y se refiere a no poder sentir ninguna sensación normal cuando se toca tu pene. [19659006] Sí, la forma en que se da placer a sí mismo podría estar afectando la sensación de su pene.

¿Qué tiene esto que ver?

La forma en que se masturba puede provocar una disminución de la sensibilidad. Algunas personas llaman a esto "síndrome de agarre de la muerte".

La esencia es que las personas que se masturban usando una técnica muy específica o un agarre fuerte pueden volverse insensibles a otros tipos de placer con el tiempo.

Cuando esto sucede, llegar o incluso obtener cualquier placer sin el movimiento exacto o la presión se vuelve difícil.

Si siente que todo se siente bien cuando se masturba, pero descubre que el sexo en pareja es donde falta la sensación, hay un par de razones posibles.

Un pene más delgado o más pequeño que el promedio, o incluso demasiado lubricante (humedad natural o sintético), puede significar menos fricción y, en última instancia, sensación, durante el coito.

¿Qué puedes hacer? hacer para ayudar a abordar esto?

Simplemente cambiar su técnica debería funcionar y ayudarlo a reacondicionar su sensibilidad.

Si el agarre mortal es el problema, dependiendo de cómo esté acostumbrado a masturbarse, esto podría significar aflojar su agarre, acariciando a un ritmo más lento, o ambos.

También puedes mezclar cosas con un juguete sexual hecho para jugar con el pene, como el Masturbador Super Sucker UR3, que puedes comprar en línea, o el Masturbador TENGA Zero Flip Hole, que también está disponible en línea. ¡Y no olvide el lubricante!

Si el coito es el problema, algunas posiciones hacen que el ajuste sea más ajustado y, por lo tanto, más fricción.

Aquí hay un pequeño secreto: ajustar cualquier posición para que tu pareja pueda mantener las piernas juntas durante el sexo debería funcionar.

Además, si el sexo anal es lo que les gusta a ambos, el ano es por naturaleza un apretón más apretado. Solo asegúrate de usar mucho lubricante si lo llevas a la parte trasera.

Y hablando de mucho lubricante: si una gran cantidad de humedad hace que el sexo se sienta un poco como un Slip 'N Slide, una limpieza rápida con un poco de tejido debería arreglarlo.

Ciertos hábitos de estilo de vida pueden ser los culpables de la disminución de la sensibilidad de su pene.

¿Qué tiene esto que ver con esto?

¿Andas mucho en bicicleta? ¿Te masturbas con frecuencia? Estas cosas pueden hacer que la sensibilidad en su orina se vuelva demasiado profunda si las hace con frecuencia.

Cuando se trata de la masturbación, la frecuencia con que lo hace es importante si lo hace mucho, según una investigación que ha relacionado la hiperestimulación con la disminución sensibilidad del pene.

En cuanto a andar en bicicleta, los asientos de las bicicletas ejercen presión sobre el perineo, el espacio entre las bolas y el ano. Presiona los vasos sanguíneos y los nervios que proporcionan sensación al pene.

Sentarse en una silla dura o incómoda durante períodos prolongados puede hacer lo mismo.

¿Qué puede hacer para ayudar a abordar este problema?

La masturbación es saludable, pero si la frecuencia de sus golosinas a mano está causando un problema, tomarse un descanso durante una semana o dos puede ayudar a que su pene vuelva a sentirse en sí mismo.

Si se sienta o monta en bicicleta durante períodos prolongados, tome descansos regulares. Considere cambiar el asiento de su bicicleta o la silla habitual por algo más cómodo.

La testosterona es la hormona sexual masculina responsable de la libido, sin mencionar un montón de otras funciones.

Si su nivel de testosterona (T) baja, podría se siente menos sensible a la estimulación sexual y tiene problemas para excitarse.

Los niveles de testosterona disminuyen con la edad. El daño a sus colgantes, también conocido como testículos, también puede afectar la T, así como ciertas afecciones, sustancias y el tratamiento del cáncer.

Su médico puede diagnosticar la T baja con un simple análisis de sangre y tratarla con la terapia de reemplazo de testosterona (TRT). Los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio regular, mantener un peso moderado y dormir más, también pueden ayudar.

Ciertas afecciones médicas y medicamentos pueden afectar la sensación en el pene.

¿Qué tiene esto que ver con esto?

La diabetes y la esclerosis múltiple (EM) son solo un par de afecciones que pueden dañar los nervios y afectar la sensibilidad en diferentes partes del cuerpo, incluido el pene.

Los medicamentos que se usan para tratar la enfermedad de Parkinson también pueden reducir la sensación del pene como efecto secundario.

Asegurarse de que cualquier afección subyacente se controle bien podría ayudar a recuperar las sensaciones.

Si el medicamento es el culpable, su médico puede ajustar su dosis o cambiar su medicamento.

El placer sexual no se trata solo de su D. Tu cerebro también juega un papel importante.

¿Qué tiene esto que ver?

Si estás lidiando con ansiedad, estrés, depresión o cualquier otro problema de salud mental, estar de humor puede estar cerca imposible. E incluso si realmente desea ponerse manos a la obra, es posible que su pene no sea tan receptivo.

¿Qué puede hacer para ayudar a abordar esto?

Realmente depende de lo que esté sucediendo mentalmente.

Tomando un tiempo Relajarse antes del momento sexy puede ayudar si se siente estresado o ansioso.

Un baño o una ducha calientes pueden ayudar a relajar la mente y los músculos. El agua tibia también aumenta la circulación, lo que puede ayudar a aumentar la sensibilidad y hacer que su piel responda mejor al tacto.

Si está luchando regularmente con sentimientos de ansiedad o depresión, o tiene problemas para lidiar con el estrés, busque ayuda. [19659002] Hable con un amigo o un ser querido, consulte a un proveedor de atención médica o busque un proveedor de salud mental local a través de la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión (ADAA).

No sea bromista, pero trate de no burlarse de sí mismo.

Nos damos cuenta de lo frustrante que debe ser no poder disfrutar de la sensación que desea o espera durante la actividad sexual.

Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta si está luchando.

Probablemente sea no permanente

Lo más probable es que se pueda mejorar la disminución de la sensación del pene.

Como ya hemos cubierto, los cambios en la técnica, ponerse en el estado de ánimo adecuado o algunos ajustes de estilo de vida pueden ser todo lo que se necesita para conseguir su pene sentirse bien de nuevo.

A hea El proveedor de atención médica puede ayudarlo con cualquier problema médico o de salud mental subyacente y recomendar los tratamientos correctos.

Sea suave consigo mismo

¡Tampoco estamos hablando solo de asfixiar su pollo! Estresarse por esto y presionarse solo empeorará las cosas en el departamento del placer.

Date tiempo para relajarte y ponerte de humor antes de jugar, y permiso para detenerte e intentarlo en otro momento si no lo sientes.

No se avergüence de pedir ayuda

La salud del pene y la salud sexual son tan importantes como otros aspectos de su salud.

Si algo está sucediendo con su pene o su capacidad para disfrutar de la actividad sexual, un profesional puede ayudar.

La ​​buena salud del pene está en sus manos

No puede controlar todo, pero hay cosas que puede hacer para ayudar a mantener su pene saludable:

  • Consuma una dieta saludable, incluidos los alimentos que se muestran para mejorar la salud del pene al reducir la inflamación y mejorar los niveles de testosterona y la circulación.
  • Haga ejercicio con regularidad para mejorar el estado de ánimo y los niveles de testosterona, controlar su peso y reducir el riesgo de disfunción eréctil y otras afecciones.
  • Aprenda a relajarse y encontrar formas saludables de hacer frente con estrés para mejorar sus niveles de testosterona, estado de ánimo, sueño y salud en general.

Si es su pareja la que está luchando con la disminución de la sensibilidad, no se preocupe. Lo más probable es que haya una buena razón para ello, y probablemente no sea lo que piensas.

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta si te afecta.

No te lo tomes como algo personal

Tu primer instinto puede Debe culparse a sí mismo si su pareja no disfruta del sexo. Intenta no hacer esto.

Suena duro, pero: No es tu pene, no es tu problema.

Como pareja amorosa, por supuesto que quieres que se sienta bien. Pero a menos que le hayas dañado el pene con un martillo, la disminución de la sensibilidad del pene no es tu culpa, así que no lo hagas por ti.

Repito, no lo hagas por ti

En serio, ¡no es tu pene!

Por más frustrado que estés, guárdalo para ti mismo

Sin tratar de ignorar tus sentimientos ni nada, pero por frustrado que estés porque tu pareja no lo siente ni siquiera cuando haces tus mejores movimientos, probablemente sea mucho más frustrante para ellos.

Dicho esto, si la falta de sensación de tu pareja da como resultado una maratón de maratón que provoca irritación en tus regiones inferiores, por supuesto que tienes derecho a tomar un descanso o una parada. Es tu cuerpo, después de todo. Solo tenga en cuenta cómo lo dice.

Pregunte qué necesita su pareja de usted

TODOS deberían preguntarse qué necesita su pareja cuando se trata de sexo y relaciones. Es la clave para hacer que ambos sean geniales.

¿Necesitan un poco de tiempo para relajarse antes de que la acción se mueva al grano? ¿Necesitan más juegos previos que se centren en otros lugares de placer para ayudarlos a ponerse de humor? ¿Quieren simplemente detenerse por completo? No tenga miedo de preguntar.

Si ha perdido algo de ese sentimiento de amor abajo, su estilo de vida y su rutina de placer, solo o en pareja, pueden proporcionar algunas pistas. De lo contrario, su médico u otro proveedor de atención médica pueden ayudarlo.

Mientras tanto, sea paciente y amable consigo mismo, y considere algunas de sus otras zonas de placer para la satisfacción.


Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente con sede en Canadá que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y estilo de vida durante más de una década. Cuando no está encerrada en sus escritos, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo. [19659084]

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